Health Coaching

¿Qué es esto del coaching?

El coaching es un acompañamiento o entrenamiento que te ayuda a alcanzar un objetivo concreto.

Sin más, pero con mucho detrás. 

Un health coach (o entrenador en salud) es un mentor que trabaja ayudando a personas a mejorar su salud general a través de la nutrición y la implementación de hábitos saludables.

El coach trabaja por objetivos, principalmente, y debe centrarse en las necesidades individuales de la persona.

No se basa en una dieta o rutina de ejercicios predeterminada si no en la aplicación de técnicas y herramientas para que el cliente avance en su desarrollo y consiga su meta principal.

Por su parte, la nutrición integrativa engloba todos los aspectos que definen el bienestar de una persona.

Y ésta es la parte que más me fascina.

Salud emocional

Salud física

Salud mental

Salud espiritual

TE GUSTARÍA…

  • Tener energía plena para afrontar tu día. 

  • Mejorar tus digestiones.

  • Reducir la inflamación de tu organismo.

  • Recuperar la motivación y el control de tu alimentación.

  • Gestionar el estrés.

  • Controlarte cuando te entra el ansia viva.

  • Entender y gestionar esos momentos en los que puedes comer sin parar y no saciarte.

  • Alcanzar un peso saludable de manera permanente.

CÓMO TE AYUDA UN HEALTH COACH A CONSEGUIRLO

La visión de la salud como un todo integral es lo que diferencia a un coach integrativo del resto de profesionales de la salud.

Los programas de coaching integrativo son perfectamente compatibles con otras terapias o tratamientos médicos, pero un health coach no sustituye ni debe sustituir nunca a un profesional médico, nutricionista o psicólogo.

Si es cierto que la medicina general se centra en curar enfermedades, la medicina integrativa en prevenirlas.

Los nutricionistas por otro lado se enfocan principalmente en los cambios alimenticios de los clientes y en la aplicación y seguimiento de dietas para la pérdida o aumento de peso. Esto es perfecto para la consecución de objetivos concretos, pero las áreas personales o emocionales no suelen ser parte de las sesiones.

Es por esto que la raíz de problemas como el estrés, la ansiedad, el cansancio crónico, las malas digestiones, la falta de sueño o la adicción por la comida necesita un acercamiento diferente y más holístico.

¿ESTAS LISTA PARA TOMAR EL CONTROL DE TU VIDA?

¿TE GUSTARÍA CONVERTIRTE EN HEALTH COACH? 

Institude for Integrative Nutrition de Nueva York está abalado por muchos años de experiencia formando a miles de coaches anuales que pueden ejercer desde cualquier parte del mundo. 

 Si quieres formarte como health coach, te recomiendo encarecidamente que lo hagas a través del Instituto de Nutrición Integrativa de Nueva York. 

 Se renuevan cada año y tendrás como mentores a numerosos profesionales de la salud.

 No es solo un curso en el que aprenderás las bases de la nutrición integrativa, si no que podrás experimentar el cambio personal. Harás el viaje que tus futuros clientes podrán hacer en todo un año de aprendizaje teórico y práctico.

 Para mí ha sido una experiencia única que me ha formado profesional y personalmente.

 

Es un curso en el que podrás tener contacto con otros coaches, experimentar tu cambio personal durante el año de formación y, todo esto de la mano de numerosos profesionales de la salud a nivel mundial.

Ahora también está disponible en español.