¡Ahoy lovely people! Para refrescarse y no gastar mucha energía en la digestión, que si es copiosa nos apalanca mucho, mejor beber que comer. Por eso me encanta en verano tomar cremas y batidos fríos. Salmorejo, gazpacho y variantes son mi primer plato o mi plato...
Super Desayunos
La Granola que más mola
por Nieves Paniza | Nov 18, 2020 | Dulces, Salsas, patés, snacks, Super Desayunos
¡Hola lovely people! ¿Desayuno rápido, riquísimo y saludable? ¡Oído cocina! Aquí viene la granola que más mola, ¿Que por qué la llamo así? Pues porque la puedes tunear tanto como quieras. Es versátil a más no poder y puedes hacerla semanalmente para tener de dónde...
Pancakes de avena y plátano
por Nieves Paniza | Oct 22, 2020 | Dulces, Super Desayunos
¡Hola people! Hoy sí que vengo con uno de mis más favoritos desayunos de la historia y además algo que me habéis pedido ya bastantes. Nuestro idilio comenzó hace bastante tiempo, pero no fue hasta la pasada temporada de cerezas que se convirtió en todo un ritual. Los...
Galletas versátiles
por Nieves Paniza | Jun 16, 2020 | Dulces, Super Desayunos
!Hola lovely people! Últimamente estoy algo más golosa de la cuenta, así que no paro de experimentar con masas para galletas y bizcochos. Y le estoy cogiendo el royo bastante bien la verdad. Ya logro calcular bastante bien las medidas de levadura y el líquido...
Banana Bread
por Nieves Paniza | Jun 10, 2020 | Dulces, Super Desayunos
¡Hola lovely people! Aquí vengo, con mi obsesión por las bananas, con una receta de un pedazo de pan, fácil y con un resultado brutal para desayunos, meriendas o momentos de ansia viva de dulce. Sabéis que no me enrollo con las recetas así que ahí va directa. El único...
Archiconocido Pudding de chía
por Nieves Paniza | Oct 2, 2019 | Dulces, Super Desayunos
Hola people!! Bienvenidos a Octubre, al otoño y a las nuevas y simples recetas para vagas a las que les gusta pasar poco tiempo en la cocina pero comer de competi. Este preparado puede ser un desayuno perfecto o una merienda, incluso un postre si os saltáis la dichosa...
Galletas de avena y plátano
por Nieves Paniza | Ago 20, 2018 | Cereales, Dulces, Super Desayunos
Hola gente! Hoy vengo con las galletas más fáciles y socorridas que os podéis encontrar. Cuando os apetece algo dulce y no queráis sentir culpa, para el desayuno o un snack rápido que os de power. Dos ingredientes, dos manitas, un recipiente, una bandeja y un horno es...
Descubriendo el Kéfir
por Nieves Paniza | Abr 14, 2018 | Otras Movidas Nutritivas, Super Desayunos
Hola gente! Qué tal lleváis el día? Yo de lujo! El sol calienta, puedo hacer mis rutinas mañaneras en la terraza, como más me gusta, y ya de paso quedarme fuera a saludar a mis plantitas y tomar el desayuno entre verde. Y como últimamente mis desayunos están cambiando...
Banana & Cacao Smoothie
por Nieves Paniza | Mar 17, 2018 | Super Desayunos
¡Hola gente! ¿Qué tal va la semana? Para mí genial, llena de energía y con muchas ganas de llenaros de información y recursos para vuestra propia andadura. Hoy os traigo un batido, que como siempre podéis adaptar según os apetezca, muy muy fácil, muy muy nutritivo y...
Mango Mañanero
por Nieves Paniza | Nov 25, 2017 | Super Desayunos
Hola gente, buenos días! Hoy os traigo mi más preferido desayuno ever con mi más preferida fruta ever. Este desayuno se ha convertido en uno de mis hábitos mañaneros casi perennes. Mucho más desde que he vuelto a España y tengo la gran suerte de tener una Costa...
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