Vegano Azul

TÚ ERES LA HERRAMIENTA MÁS PODEROSA PARA CAMBIAR Y MEJORAR TU VIDA

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¡BIENVENID@, SOY NIEVES!

 

Coach en nutrición integrativa y especializada en alimentación saludable (más aún en veganitis aguda).

Te ayudo a conseguir el estilo de vida y la alimentación saludable que funcionen para ti y, sobre todo, que te hagan disfrutar a ti, y no a tu vecina.

Mi misión

Mi misión es facilitar tu transición a una alimentación saludable y acompañarte para que consigas adueñarte de tu propia salud.

Seguramente ya sepas lo que deberías comer (o dejar de comer) para alcanzar tu estilo de alimentación ideal, pero te falta organización y claridad para un camino que te vaya empoderando poco a poco. Pues ahí entro yo y, como no es casualidad que hayas llegado aquí, dale una oportunidad a tu cambio definitivo reservando una primera consulta gratuita.

Compartir mi experiencia y mis conocimientos para que tú también vivas una vida plena a través de la alimentación consciente,

¡Me llena de energía y motivación!

¿Piensas que la palabra SALUDABLE y tú sois incompatibles?

 

No eres la única, no pasa nada, te queremos igual.

 

Hay muchas formas de acercarse a lo saludable, tantas como personas, por eso lamento decirte que no hay una fórmula secreta que te despeje esta duda, ¡tienes que descubrir la tuya tú misma! 

Cada persona tiene una bio-individualidad que la hace única, y con esa base es con la que te ayudo a construir todo lo demás (a veces también a deconstruir cosas, como los chefs modernos).   

Seguramente no has llegado hasta aquí por falta de motivación ni de información, pero aún queriendo y sabiendo más o menos lo que hacer, no consigues equilibrar en tu alimentación, conseguir hábitos consistentes, disfrutar con cada plato que preparas y no tener la comida rondando tu cabeza todo el día.

Aunque no haya una fórmula específica, encontrar ese balance es alcanzable para cualquier mortal.  

Siempre digo que si en su momento yo pude hacerlo, cualquier persona puede. 

Tomar el control de tu salud a través de la alimentación es llenarte de energía y de vitalidad de nuevo para poder vivir la vida que deseas a full. Todo esto, por supuesto, sin dejar de ser la loca del moño que has sido siempre. Tu disfrute es tuyo, aprende a disfrutarlo y que no te lo quite nadie. 

Mis programas integrativos

Si buscas algo más que sesiones individuales puntuales, mis programas te pueden ayudar de una manera más continua y eficaz. 

Programa BOOST

Un programa enfocado a aquellas personas que ya han empezado un cambio de hábitos pero se han estancado.

Si quieres aprender nuevas y originales recetas, organización en tu cocina o tu menú semanal, ampliación en tus técnicas de cocina y cocción, o nuevas teorías alimentarias, este es tu programa.

Si por el contrario ya has implementado una alimentación más saludable y equilibrada pero no sientes los cambios que esperabas, quizá lo que necesitas es profundizar en tu faceta emocional (nutrición primaria). Este programa también es perfecto para ti.
Cuatro semanas a tope para reimpulsar tu camino saludable.

Programa FULL

Un programa de cambio permanente y profundo, siguiendo el Método Integraliza.

Éste es mi método propio en el incluyo esa nutrición integrativa y el concepto que se consigue al final del programa, que es revitalizarte de dentro a fuera. 

Si necesitas un cambio en tu vida y no sabes ni cómo ni por dónde empezar, este puede ser tu comienzo hacia una nueva vida.

Seis meses de trabajo profundo a nivel nutricional, físico y emocional en los que aprenderás cómo integrar nuevos hábitos y revitalizar tu organismo y, por consiguiente, tu vida entera.

¿Te gusta el plan?

¡Hazme saber!

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